Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku | Rynek pracy

"Aktywni z Pasją"

"Aktywni z Pasją" to cykl bezpłatnych warsztatów i spotkań dedykowanych seniorom, którzy chcą być aktywni społecznie i zawodowo. Zajęcia prowadzone będą przez specjalistów  z zakresu rozwoju osobistego i zdrowego stylu życia.

ZAPISY NA WARSZTATY
Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku
telefon: 58 32 37 230
lub osobiście w siedzibie CIiPKZ: ul. Żabi Kruk 16, 80-822 Gdańsk (parter)

Obowiązują wcześniejsze zapisy - liczba miejsc ograniczona.

27 kwietnia (8.30-12.00) Żywność źródłem zdrowia i energii
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce: Gdański Uniwersytet Trzeciego Wieku
Prowadząca: Danuta Dumińska - inżynier technolog żywności, specjalistka żywienia człowieka, która wiernie hołduje zasadzie „Jestem tym, co jem”. Ukończyła poradnictwo dietetyczne w Instytucie Żywności i Żywienia, a zdobytą wiedzę wykorzystuje prowadząc poradnictwo dietetyczno-żywieniowe dla osób zdrowych chcących zadbać o dotychczasowy sposób żywienia oraz dla osób z wszelakimi problemami zdrowotnymi  m.in. otyłością, cukrzycą, niedokrwistością, osteoporozą i innymi.



11 maja (14.30-16.00) Komunikacja i asertywność w codziennych kontaktach
Warsztat otwarty - rekrutacja w toku
Miejsce: Stowarzyszenie WAGA ul. Biskupia 4, Gdańsk
Zagadnienia:
- definicja komunikacji, asertywności
- sposoby wyrażania opinii, potrzeb
- techniki skutecznej komunikacji



15 maja (10.00-13.00) Kreatywni – Aktywni na co dzień
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce: Biblioteka Publiczna im. Księdza Bernarda Sychty w Pelplinie, ul. Sambora 5a



18 maja (8.30 -12.00) Dogadać się z dorosłym dzieckiem. To możliwe!
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce: Gdański Uniwersytet Trzeciego Wieku
Prowadzący: Maciej Janczuk - dorosłe dziecko rodziców, trener komunikacji i coach.
Od 2013 r. rozwija swoje umiejętności w zakresie budowania bardziej satysfakcjonujących relacji międzyludzkich. Bliskie jest mu podejście w nurcie Porozumienia Bez Przemocy (PbP) oparte na wzajemnym zrozumieniu, szczerości i empatii. Ukończył wiele kursów
i warsztatów z czołowymi polskimi i zagranicznymi trenerami, takimi jak Dominika Jasińska (Polska), dr Miki Kashtan (USA), Godfrey Spencer (Francja), Shona Cameron (Szkocja) czy Pernille Plantener (Dania). Od 2016 r. dzieli się zdobytą wiedzą
i doświadczeniem z osobami prywatnymi i organizacjami. W 2017 r. został zarejestrowanym kandydatem w procesie certyfikacji na trenera PbP. Prywatnie zaangażowany w pomoc zwierzętom. Miłośnik dobrego filmu i książki. Pasjonat wypraw rowerowych i kuchni roślinnej.



28 maja (10.00-14.00) Wydobyć bogactwo różnorodności
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce:Politechnika Gdańska, Wydział Zarządzania i Ekonomii
Warsztaty międzypokoleniowe służące identyfikacji mocnych stron osób w różnym wieku
i zdefiniowaniu płaszczyzny współpracy międzygeneracyjnej.


4 czerwca (8.00 – 10.00) Kreatywni – Aktywni na co dzień
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce:Uniwersytet Trzeciego Wieku - Szkoła Wyższa w Gdańsku Ateneum



5 czerwca (10.00-13.00) Komunikacja i asertywność w codziennych kontaktach
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce:Uniwersytet Trzeciego Wieku w Wejherowie, ul. M. Kopernika 13



11 czerwca (8.00 – 10.00) Zadbaj o siebie i swoje bezpieczeństwo
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce:Uniwersytet Trzeciego Wieku - Szkoła Wyższa w Gdańsku Ateneum



15 czerwca (14.30 – 17.30) Dogadać się z dorosłym dzieckiem. To możliwe!
Warsztat otwarty - rekrutacja w toku
Miejsce: Stowarzyszenie WAGA ul. Biskupia 4, Gdańsk
Warsztaty skierowane są do seniorów, którzy chcieliby poprawić
relacje ze swoimi dorosłymi dziećmi.
Rozmowy z dorosłymi dziećmi bywają naprawdę trudne. Nieraz próbujesz podzielić się
z nimi swoim doświadczeniem życiowym, a spotykasz się...
z niezrozumieniem i oporem.
Zadajesz sobie wówczas pytanie, dlaczego nie chcą dać sobie pomóc? Dlaczego po raz kolejny rozmowa kończy się awanturą, kiedy chciałam/chciałem dobrze? Czy kiedykolwiek będzie inaczej?
Jeżeli:
chciałabyś/ałbyś aby Twoje dzieci częściej słuchały Twoich rad
chciałabyś/ałbyś lepiej zrozumieć potrzeby swoich dorosłych dzieci
chciałabyś/ałbyś aby Twoje dzieci rozumiały Twoje dobre intencje
chciałabyś/ałbyś nauczyć się jak rozmawiać aby się znowu nie pokłócić
zależy Ci na relacjach opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu ze swoimi dorosłymi dziećmi
to te warsztaty są dla Ciebie!
Prowadzący: Maciej Janczuk - dorosłe dziecko rodziców, trener komunikacji i coach.
Od 2013 r. rozwija swoje umiejętności w zakresie budowania bardziej satysfakcjonujących relacji międzyludzkich. Bliskie jest mu podejście w nurcie Porozumienia Bez Przemocy (PbP) oparte na wzajemnym zrozumieniu, szczerości i empatii. Ukończył wiele kursów
i warsztatów z czołowymi polskimi i zagranicznymi trenerami, takimi jak Dominika Jasińska (Polska), dr Miki Kashtan (USA), Godfrey Spencer (Francja), Shona Cameron (Szkocja) czy Pernille Plantener (Dania). Od 2016 r. dzieli się zdobytą wiedzą
i doświadczeniem z osobami prywatnymi i organizacjami. W 2017 r. został zarejestrowanym kandydatem w procesie certyfikacji na trenera PbP. Prywatnie zaangażowany w pomoc zwierzętom. Miłośnik dobrego filmu i książki. Pasjonat wypraw
rowerowych i kuchni roślinnej.


18 czerwca (8.00 -10.00) Żywność źródłem zdrowia i energii
Warsztat dla grupy zamkniętej
Miejsce: Uniwersytet Trzeciego Wieku - Szkoła Wyższa w Gdańsku Ateneum
Prowadząca: Danuta Dumińska - inżynier technolog żywności, specjalistka żywienia człowieka, która wiernie hołduje zasadzie „Jestem tym, co jem”. Ukończyła poradnictwo dietetyczne w Instytucie Żywności i Żywienia, a zdobytą wiedzę wykorzystuje prowadząc poradnictwo dietetyczno-żywieniowe dla osób zdrowych chcących zadbać o dotychczasowy sposób żywienia oraz dla osób z wszelakimi problemami zdrowotnymi  m.in. otyłością, cukrzycą, niedokrwistością, osteoporozą i innymi.



19 czerwca (10.00 - 14.00) Zdrowe nawyki i zachowania na co dzień – czyli jak zadbać
o dobre samopoczucie i czerpać radość z ulubionych aktywności

Warsztat otwarty - rekrutacja w toku
Miejsce: Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku, ul. Żabi Kruk 16 (parter)
Zagadnienia:
- rola aktywności fizycznej i ruchu oraz programowanie treningu zdrowotnego
- „instrukcja obsługi” kręgosłupa
- sposoby bieżącego regulowania niedomagań organizmu
- znaczenie gromadzenia i zarządzania wewnętrznymi zasobami